唯一の誤算は、同行二人にも「使わせて！」と言われてしまい、目的の旅行を前に3回分も使ってしまったことでした。さて、自転車で走り出したら、なにはともあれ適当なコンビニを見つけて立ち寄ります。お腹が減っていなくても立ち寄ります。コンビニで私たちがなにを買うかというと、「ソイジョイ」や「カロリーメイト」といった機能食品とスポーツドリンクです。万が一、途中で食事処などに巡り合えなくても、しばらくは走り続けることかできるように最低限の補給食としてです。
[参考]
グランドプリンスホテル京都
グランドプリンスホテル京都 - じゃらんnet
http://www.jalan.net/yad395176/
郡山 ホテル
郡山周辺のホテル - じゃらんnet
http://www.jalan.net/hotel/070000/LRG_072500/
瀬波温泉
瀬波温泉の温泉・露天風呂のある宿・ホテル - じゃらん温泉ガイド
http://www.jalan.net/onsen/OSN_50202.html
山形七日町ワシントンホテル
山形七日町ワシントンホテル - じゃらんnet
http://www.jalan.net/yad345243/
機能食品ではなく、羊薦やアンパンを好む人もいます。小さくて高カロリーで、あまり油っこくなければなんでもいいでしょう。実際には食べないことも多く、保険のようなものです。ドリンクは自転車のフレームに備えた専用のボトルに入れ替えて携帯します。こうすると、走りながらでも少しずつドリンクを飲むことができますので、とても便利なのです。夏場は特に水分補給に十分気をつけたいものです。